Профилактика остеопороза у женщин

Профилактика остеопороза у женщин

Остеопороз – серьезное заболевание, приводящее к ухудшению качества жизни. Женщины более подвержены риску развития остеопороза, особенно в постменопаузальный период. Для профилактики важно употреблять достаточное количество кальция и витамина D, вести активный образ жизни, включая физические упражнения, и регулярно проходить скрининг на остеопороз.