Лечение депрессии без антидепрессантов

Лечение депрессии без антидепрессантов

Для лечения депрессии без антидепрессантов используются психотерапия, физическая активность, здоровое питание и поддержка близких. Психотерапия помогает разобраться в причинах депрессии и научиться справляться с негативными мыслями.