Лечение гипертонии без лекарств

Лечение гипертонии без лекарств

Для контроля артериального давления без применения медикаментов важно следить за питанием. Рекомендуется ограничить потребление соли, животных жиров, алкоголя. Также полезно включить в рацион овощи, фрукты, рыбу, орехи.